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1日1食の芸能人女性はなぜ老けないのか?食べている内容から成分を調査した結果!

1日1食の芸能人女性はなぜ?老けないのか食べている内容から成分を調査!

1日1食しか食べないという、芸能人や著名人がたくさんいますね。

男性で有名なのは、タモリさんやビートたけしさん、福山雅治さん、海外ではオバマ前大統領がいます。

男性が多い印象ですが、女性芸能人も1日1食生活を送っています。

  • どんな理由で食べないのか?』 
  • 『美容と健康にはどんないいことがあるのか?』

今回は、6名の女性芸能人の小食や1日1食エピソード、食事内容やカロリーなど気をつけている事など調査しました。

この記事で分かる事は、

女性芸能人が1日1食の生活をすると、老けないで若々しく健康で生活できる!

どんな食事内容を食べていて、またどの食事が良いのか調査した結果を書いていきます。

目次

1日1食の女性芸能人が老けないのは食べ物にあったのか徹底調査

1日1食で生活している女性有名人6名を紹介します!

  • ローラ 
    日本とアメリカ・ロサンゼルスで活動中。小食生活でマクロビオティックや精進料理の勉強中
  • 柴咲コウ 
    東京と北海道の2拠点生活。北海道の自宅で自家製農園など丁寧な暮らしを満喫
  • ダレノガレ明美 
    1日1食の過酷なダイエット経験者手作りの和食で美ボディ作り
  • 大下容子 
    平日お昼の生放送番組でキャスターを務めるアナウンサー。集中力を高める為に1日1食に
  • いとうまい子 
    元アイドル歌手。早稲田で基礎老化学を学ぶ1日1食で1500カロリー摂取
  • 未唯(ピンクレディー)
    現在もピンクレディーとして活躍中デビュー以来続けている1日1食生活
  • 佐田真由美(モデル)
    3歳からの現役モデル。酵素にハマりファスティング経験

この6名の女性芸能人の食事のエピソードや生活、今食べている物など調査してみました。

芸能人なので、皆さん綺麗な方ばかりですね。

なぜ老けないで若々しく過ごせているのか?生活や食事から読み取った事も紹介します。

1日1食でも、食べ物そのものや、食べ方にも気をつけているので参考にしてみよう

最初に紹介するのは、

2015年からアメリカ・ロサンゼルスを拠点にしているローラさん

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